လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ဖို႔ အုတ္ခဲတစ္ခဲနဲ႔ ပုဆိုးတစ္ကြင္းပဲ လိုပါတယ္ ေညာင္းျငာကိုက္ခဲသူမ်ားအတြက္

မယုံဘူးဆိုရင္ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ဖို႔ အုတ္ခဲတစ္ခဲနဲ႔ ပုဆိုးတစ္ကြင္းပဲ လိုပါတယ္ မယုံဘူးဆိုရင္ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ဖို႔

အုတ္ခဲ တစ္ခဲနဲ႔ ပုဆိုးတစ္ကြင္းပဲ လိုပါတယ္ လုပ္ၾကည္ပါ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ဖို႔ အုတ္ခဲ တစ္ခဲနဲ႔ ပုဆိုးတစ္ကြင္းပဲ လိုပါတယ္

ေညာင္းျငာကိုက္ခဲသူမ်ားအတြက္ ေဆးထိုးေဆးစား၊အႏွိပ္အနင္းမလိုဘဲ လက္ေတြ႕သက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္းေလးအား တင္ျပလိုက္ပါသည္

ကိုယ္လက္ေညာင္းညာကိုက္ခဲသူမ်ား၊ဒူးနာခါးနာသူမ်ား အတြက္ လြန္စြာအသုံးတည့္ပါသည္ ကုတင္တစ္လုံးေပၚတြင္

ပက္လက္လွန္အိပ္ၿပီး ပုဆိုးတြင္အုတ္နီခဲက်ိဳး ၁ လုံး သို႔ ၂ လုံးကိုလိပ္ၿပီး နဖူးကိုခ်ိတ္ဆြဲေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္

ခါးပတ္ျပားႀကီးႀကီး၊ႀကိဳးျပားႀကီးႀကီးမ်ားျဖင့္လည္းဆြဲနိုင္ ပါသည္ လက္ႏွစ္ဖက္ကိုဆန႔္တန္းထားၿပီ ေျခႏွစ္ဖက္ကိုစုထားပါ

မိမိခႏၡာကိုယ္ခံနိုင္ရည္ရွိမည့္ အေလးခ်ိန္ အတိုင္းအတာ ကိုဆြဲၾကည့္ပါ ဒူး၊ခါး၊တစ္ကိုယ္လုံး အရိုးအေၾကာမ်ား တရွိန္းရွိန္း ႏွင့္ပါလာပါလိမ့္မည္

၁၅ မိနစ္၊ နာရီဝက္၊ ၄၅ မိနစ္စမ္းၾကည့္ပါ သိသိသာသာႀကီး အေၾကာအခ်ဥ္မ်ား ေျပျခင္း ဒူးနာ၊ ခါးနာမ်ား သက္သာ

ေပ်ာက္ကင္းျခင္းကို အမွန္ခံစားရပါမည္ အမွတ္မထင္ မိတ္ေဆြတစ္ဦးအိမ္တြင္ ခါးနာသူ တစ္ဦးအုတ္ခဲဆြဲေနသည္ကို ျမင္ရ၍ေမးၾကည့္ရာ

အေၾကာအခ်ဥ္ေတြတက္လြန္းၿပီး ခါးနာျခင္း အတြက္ ဆရာဝန္က နဖူးတြင္အုတ္ခဲဆြဲေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ခိုင္း၍ ေဆာင္ရြက္ေနသည္ဟုဆိုပါသည္

မိမိကိုယ္တိုင္လည္း စမ္းသပ္လုပ္ကိုင္ၾကည့္ရာ အေတာ္ပင္အေၾကာတက္ ၊ေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈမ်ား ေျပေလ်ာ့သည္မွာအမွန္ပင္ျဖစ္ပါသည္ ေန႔စဥ္အားလပ္ခ်ိန္ေလးတြင္

ကုတင္ေလးေပၚပက္လက္ လွန္ရင္း အုတ္ခဲဆြဲေလ့က်င့္ခန္းေလးျပဳလုပ္ပါက အႏွိပ္ အနင္း သာ မက ဒူးနာ၊ခါးနာပါ

သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစနိုင္ ပါ ေၾကာင္းသိမီသမၽွေဝလိုက္ရပါသည္ Credit: ရဲမ်ိဳးသူ ေဗာဓိၿမိဳင္

မယုံဘူးဆိုရင် လက်တွေ့စမ်းသပ်ဖို့ အုတ်ခဲတစ်ခဲနဲ့ ပုဆိုးတစ်ကွင်းပဲ လိုပါတယ် မယုံဘူးဆိုရင် လက်တွေ့ စမ်းသပ်ဖို့ အုတ်ခဲ တစ်ခဲနဲ့ ပုဆိုးတစ်ကွင်းပဲ လိုပါတယ် လုပ်ကြည်ပါ

လက်တွေ့ စမ်းသပ်ဖို့ အုတ်ခဲ တစ်ခဲနဲ့ ပုဆိုးတစ်ကွင်းပဲ လိုပါတယ် ညောင်းငြာကိုက်ခဲသူများအတွက် ဆေးထိုးဆေးစား

အနှိပ်အနင်းမလိုဘဲ လက်တွေ့သက် သာပျောက်ကင်းစေသောနည်းလေးအား တင်ပြလိုက်ပါသည်

ကိုယ်လက်ညောင်းညာကိုက်ခဲသူများ၊ဒူးနာခါးနာသူများ အတွက် လွန်စွာအသုံးတည့်ပါသည် ကုတင်တစ်လုံးပေါ်တွင်

ပက်လက်လှန်အိပ်ပြီး ပုဆိုးတွင်အုတ်နီခဲကျိုး ၁ လုံး သို့ ၂ လုံးကိုလိပ်ပြီး နဖူးကိုချိတ်ဆွဲပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်

ခါးပတ်ပြားကြီးကြီး၊ကြိုးပြားကြီးကြီးများဖြင့်လည်းဆွဲနိုင် ပါသည် လက်နှစ်ဖက်ကိုဆန့်တန်းထားပြီ ခြေနှစ်ဖက်ကို စုထားပါ

မိမိခန္ခာကိုယ်ခံနိုင်ရည်ရှိမည့် အလေးချိန်အတိုင်းအတာ ကိုဆွဲကြည့်ပါ ဒူး၊ခါး၊တစ်ကိုယ်လုံး အရိုးအကြောများ တရှိန်းရှိန်း နှင့်ပါလာပါလိမ့်မည်

၁၅ မိနစ်၊ နာရီဝက်၊ ၄၅ မိနစ်စမ်းကြည့်ပါ သိသိသာသာကြီး အကြောအချဉ်များ ပြေခြင်း ဒူးနာ၊ခါးနာများ သက်သာ ပျောက်ကင်းခြင်းကို အမှန်ခံစားရပါမည်

အမှတ်မထင် မိတ်ဆွေတစ်ဦးအိမ်တွင် ခါးနာသူ တစ်ဦးအုတ်ခဲဆွဲနေသည်ကို မြင်ရ၍မေးကြည့်ရာ အကြောအချဉ်တွေတက်လွန်းပြီး

ခါးနာခြင်း အတွက် ဆရာဝန်ကနဖူးတွင်အုတ်ခဲဆွဲလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခိုင်း၍ ဆောင်ရွက်နေသည်ဟုဆိုပါသည်

မိမိကိုယ်တိုင်လည်း စမ်းသပ်လုပ်ကိုင်ကြည့်ရာ အတော်ပင်အကြောတက် ၊ညောင်းညာကိုက်ခဲမှုများ ပြေလျော့သည်မှာအမှန်ပင်ဖြစ်ပါသည်

နေ့စဉ်အားလပ်ချိန်လေးတွင် ကုတင်လေးပေါ်ပက်လက် လှန်ရင်း အုတ်ခဲဆွဲလေ့ကျင့်ခန်းလေးပြုလုပ်ပါက အနှိပ် အနင်း သာ မက

ဒူးနာ၊ခါးနာပါ သက်သာပျောက် ကင်းစေနိုင် ပါ ကြောင်းသိမီသမျှဝေလိုက်ရပါသည် Credit: ရဲမျိုးသူ ဗောဓိမြိုင်

2 thoughts on “လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ဖို႔ အုတ္ခဲတစ္ခဲနဲ႔ ပုဆိုးတစ္ကြင္းပဲ လိုပါတယ္ ေညာင္းျငာကိုက္ခဲသူမ်ားအတြက္”

Comments are closed.