ဇနီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ ခင္ပြန္းေတြလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္း ၁၀ သြယ္💑
(၁) အိမ္ျပန္ေနာက္က်မယ္ဆို ႀကိဳေျပာပါ
အေၾကာင္းကိစၥတစ္ခုခုေၾကာင့္ အိမ္ျပန္ေနာက္က်ဖို႔ျဖစ္လာတဲ့အခါ ဇနီးထံ ဖုန္းေလးတစ္ခ်က္ေလာက္ ဆက္ေပး လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ အေလးထား မခံရဘူးလို႔ ဇနီးမယားက ေတြးထင္သြားနိုင္တဲ့ အေျခအေနကို မၾကဳံေတြ႕ ရေအာင္ ေရွာင္ရွားနိုင္ပါတယ္။ ေယာက္်ားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အလုပ္ မွာျဖစ္ေစ၊ မိတ္ေဆြေတြ႕ဆုံပြဲမွာျဖစ္ေစ ေပ်ာ္ဝင္ လြယ္ၿပီး အိမ္ကို ဖုန္းဆက္ဖို႔ လုံးဝေမ့သြားတတ္တာ သဘာဝပါ။ ဒါဟာ သဘာဝဆိုေပမဲ့ အိမ္မွာေစာင့္ေန ရတဲ့ ဇနီးမယားအေနနဲ႔က လာနိုး လာနိုးေစာင့္ေနရတာထက္ ႀကိဳသိထားတာ က ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာ အားလုံးနားလည္ ၾကမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ တစ္မိနစ္စာ ဖုန္းေလးတခ်က္နဲ႔ ဇနီးမယားရဲ့ အခ်ိန္နာရီေတြကို တန္ဖိုးထားေလးစားေပး လိုက္ပါ
(၂) ခ်က္ျပဳတ္တတ္ဖို႔ သင္ယူပါ
လုံးဝကို မခ်က္တတ္ရင္ေတာင္ ဆင္ေျခေပးဖို႔ထက္ သင္ယူဖို႔ကို အားသန္ သင့္ပါတယ္။ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္အသစ္အဆန္းတစ္ခုခုကိုသင္ယူရတာဟာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတာပဲမဟုတ္လား။ရိုးရွင္းတဲ့ဟင္းခ်က္နည္း၃၊၄ခုကို ေသခ်ာေလ့က်င့္ထားၿပီးရံဖန္ရံခါခ်က္ေကၽြးရင္ေတာ့ဇနီးရဲ့ ေႏြးေထြးႏွစ္လိုဖြယ္အျပဳံးကို အျမဲရရွိနိုင္မွာပါ။ ဒီေတာ့ အားလပ္ရက္ေတြမွာ မီးဖိုထဲမွာ ဇနီးကို ကူညီခ်က္ျပဳတ္ေပးရင္း သင္ယူလိုက္ပါ။ ျဖစ္နိုင္ရင္ေတာ့ တိတ္တိတ္ကေလး သင္ယူေပါ့။ ဒါဆို ခ်စ္ဇနီးရဲ့ ေမြးေန႔လိုမ်ိဳးထူးျခားတဲ့ေန႔ေတြမွာ Surprise အေနနဲ႔ခ်က္ေကၽြးလို႔ရတယ္ေလ။ အျမဲ ေစာေစာထၿပီး မနက္စာလုပ္ေနက် ဇနီးက သူမအိပ္ရာအနိုးမွာ မနက္စာအဆင္သင့္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးေတြ႕ရရင္ ဘယ္ေလာက္ဝမ္းသာေပ်ာ္ရႊင္မလဲ ေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒီေတာ့ ခ်က္လိုက္ၾကပါစို႔ အမ်ိဳးသားတို႔ေရ
(၃) မၾကာခဏဖုန္းဆက္ေပးပါ
အိမ္မွာ ေတြ႕လို႔ရတာပဲဆိုတဲ့ အေတြးနဲ႔ အလုပ္မွာ တေနကုန္ေနရတဲ့ အခ်ိန္အတြင္း ဖုန္းဆက္စကားေျပာဖို႔ မပ်က္ကြက္သင့္ပါဘူး။ ဇနီးတိုင္းက ခင္ပြန္းရဲ့ဖုန္းေခၚသံကို ေမၽွာ္လင့္ေနၾကတာဟာ အမွန္ပါ။ အလုပ္မွာ ထမင္းစား ခ်ိန္ေလးဖုန္းတစ္ခ်က္ေလာက္ ဆက္ေပးတာဟာ သူမကို ခ်စ္ေၾကာင္းၿပ ရာေရာက္တဲ့အျပင္ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း အလုပ္မွ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ေစပါ တယ္။ သင့္ဇနီးကို သင္လည္းခ်စ္တာပဲမဟုတ္လား။ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ခဏေလာက္ စကားေျပာဖို႔ဖုန္းတခ်က္ဆက္ကာအခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ။ဇနီးကိုတေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ဖုန္းဆက္ျခင္းဟာ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ သိသိသာသာေပ်ာ္ရႊင္မႈတိုးေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္
(၄) ေစ်းဝယ္ထြက္ဖို႔ ေခၚပါ
ဇနီးလိုခ်င္တာဝယ္ဖို႔ ပိုက္ဆံေပးလိုက္တာထက္ တူတူေစ်းဝယ္ထြက္ဖို႔ မိမိက စတင္ၿပီး ေခၚတဲ့အခါ ဇနီးဟာ အရမ္းကို ေပ်ာ္ရႊင္သြားပါလိမ့္မယ္။ စူပါမားကက္ ထဲေရာက္ရင္လည္း ပိုက္ဆံအိတ္ကိုေပးထားခဲ့ၿပီး မိမိႀကိဳက္ရာ ဆိုင္တစ္ခုခု မွာထိုင္ေနတာ ၊ တျခားပစၥည္းေတြလိုက္ၾကည့္ေနတာေတြ မလုပ္ပဲ ဇနီးနဲ႔အတူ အဝတ္အစားေလးေတြ ေရြးပါ၊ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးပစၥည္းေတြ၊ ကေလးအသုံး အေဆာင္ေတြ တူတူေရြးခ်ယ္ပါ။ ဇနီးကို မိမိဝတ္ေစခ်င္တာေတြ ေရြးေပးရတာ သေဘာက်စရာပဲ မဟုတ္ပါလား။ သင္ေတာင္ မသိလိုက္ပဲ သင္ကိုယ္တိုင္ လည္းေပ်ာ္ရႊင္သြားၿပီး အမ်ားႀကီး သင္ယူမိသြားပါလိမ့္မယ္
(၅) TV ကိုခ်ည္းပဲ ၾကည့္ေနျခင္းကိုေရွာင္ပါ
အျပင္က ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္းမွာပဲ ဧည့္ခန္း TV ေရွ႕ထိုင္ကာ တစ္ခ်ိန္လုံး TV ၾကည့္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းသလို အိမ္ေထာင္ေရး အတြက္ လည္း မေကာင္းပါဘူး။ သင္ ဘယ္ေလာက္ပဲပင္ပန္းလာပါေစ ဇနီးမယားရဲ့ တစ္ေန႔တာအေၾကာင္းကို ေမးျမန္းၿပီး မိမိရဲ့ တစ္ေန႔တာအေၾကာင္းကို လည္း ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ ဒီလို စကားစျမည္သာ မေျပာျဖစ္ၾကရင္ ေျပာဆို ဆက္သြယ္မႈဆိုတာ ဘယ္မွာရွိလာေတာ့မွာလဲ။ ဒီေတာ့ စကားစျမည္ေျပာရင္း ညေနစာစားၿပီးမွ TV ၾကည့္သင့္ပါတယ္
(၆) လူေရွ႕သူေရွ႕ ခ်ီးက်ဴးစကားဆိုပါ
မိတ္ေဆြေတြၾကားမွာ ဇနီးကို ခ်ီးက်ဴးစကားေျပာလိုက္တာဟာ သူမကို ရွက္ျပဳံးေလးျပဳံးမိေစကာ တစ္ေန႔တာလုံး အားအင္ျပည့္ဝေစတဲ့အျပင္ ခ်ီးက်ဴးဖြယ္ဇနီးကို ပိုင္ဆိုင္ရတဲ့သင့္ကိုလည္းအမ်ားက ေလးစားအားက်ေစမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ လြန္လြန္ကၽြံကၽြံေျမႇာက္ပင့္တာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ သူမရဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ တစ္ခုခုကို အမွန္တကယ္ သေဘာက်ႏွစ္သက္ ေၾကာင္းေျပာတာမ်ိဳးပဲျဖစ္ဖို႔ အထူးဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္
(၇) သားသမီးေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ
“ သားသမီးေတြ ဘယ္သူ ဘယ္ႏွတန္းဆိုတာေတာင္ မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး၊ နာမည္ေတြေတာင္မွားေခၚမိလို႔မိန္းမကစိတ္ဆိုးတယ္”လို႔ရယ္ေမာၿပီး ေျပာဆိုေနတဲ့ဖခင္ေတြ(တနည္းအားျဖင့္ခင္ပြန္းေတြ)ကို ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ အဲလိုဖခင္မ်ိဳးမျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး။ ဘယ္ေလာက္ပဲ အခ်ိန္မရွိျဖစ္ေနပါေစ မိမိရဲ့ အနာဂတ္မ်ိဳးဆက္ ရင္ႏွစ္သည္းခ်ာေတြ ကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ ၊ ပ်ိဳးေထာင္ေပးဖို႔၊ သင္ၾကားေပးဖို႔ မပ်က္ကြက္သင့္ပါဘူး။ ကေလးေတြကို ေက်ာင္းအႀကိဳအပို႔လုပ္ေပး၊ ေန႔လည္စာထမင္းဘူးထည့္ေပးတာေတြကို လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ဇနီးကိုလည္း ကူညီရာေရာက္ၿပီး သားသမီးေတြကိုလည္း ခ်စ္ေၾကာင္းျပရာေရာက္ပါတယ္
(၈) ဇနီးနဲ႔ တူတူရွိေနခ်ိန္ေတြ မ်ားမ်ားဖန္တီးပါ
၀ါသနာပါရာသင္တန္းတစ္ခုခုအတူတက္တာမ်ိဳး(ဥပမာ- ေရကူးသင္တန္း၊ ေယာဂသင္တန္း) ၊ မနက္ပိုင္းအတူတူ လမ္းေလၽွာက္ထြက္တာမ်ိဳးဟာ စိတ္ေပါ့ပါးေစသလို ေပ်ာ္ရႊင္မႈတိုးေစပါတယ္။ဇနီးမယားနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္တည္းသီးသန႔္ ရွိေနဖို႔ တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္ တစ္နာရီေလာက္ ရေအာင္ ဖန္တီးနိုင္ရင္ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုမိုသာယာလာနိုင္ပါတယ္
(၉) ဇနီးကို အေမတစ္ေယာက္လို ထင္ျမင္ျပဳမူျခင္းကို ေရွာင္ပါ
အိမ္ေထာင္က်ခါစ သားသမီးမရွိတဲ့အခ်ိန္မွာ ခင္ပြန္းသည္ဟာ ဇနီးမယားကို အလိုလိုက္ဂ႐ုစိုက္တတ္ေပမဲ့ သားသမီးေတြရဲ့ မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ဇနီး အေပၚမွာ အျမင္ေျပာင္းသြားေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ အခ်စ္ေပါ့သြားျခင္းလည္း မဟုတ္သလို ရိုးအီသြားျခင္းလည္း မဟုတ္ပါဘူး။
ခင္ပြန္းအေပၚမွာ ကေလးဆန္စြာ ဆိုးႏြဲ႕တတ္တဲ့ ဇနီးက သားသမီးေတြ အေပၚမွာ မိခင္ပီသစြာ အႏြံတာခံျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့အခါ ခင္ပြန္းသည္က ဆိုးႏြဲ႕ တတ္တဲ့ ခ်စ္စရာဇနီးအျဖစ္ မျမင္ေတာ့ပဲ အႏြံတာခံတတ္တဲ့ မိခင္အျဖစ္ပဲ ျမင္ သြားၿပီးမိမိကိုလည္းသားသမီးေတြနဲ႔အတူတူအလိုလိုက္ဖို႔မသိစိတ္က ေတာင္းဆိုေနမိပါေတာ့တယ္။ ဒါဟာ ဇနီးအတြက္ တရားမၽွတပါရဲ့လား။ မိဘဆိုတာ သားသမီးေတြရဲ့ မွီခိုရာျဖစ္ၿပီး ခင္ပြန္းဆိုတာ ဇနီးရဲ့မွီခိုရာပဲဆိုတာ အျမဲ သတိ ထားသင့္ပါတယ္။ အိမ္တာဝန္ေတြ၊ သားသမီးတာဝန္ေတြနဲ႔ ပင္ပန္းေနရွာတဲ့ ဇနီးအတြက္ နားခိုရာ ခင္ပြန္းအျဖစ္ ၾကင္နာသနားတတ္တဲ့ ႏွလုံးသားရွိသင့္ ပါတယ္
(၁၀) လက္ေဆာင္ေလးေတြ မၾကာခဏဝယ္ေပးျခင္း
ေမြးေန႔၊ မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္ေန႔ေတြေရာက္မွ လက္ေဆာင္ေပးတာဟာ မျပည့္စုံပါဘူး။ တစ္ပတ္ တစ္ခါေလာက္ျဖစ္ ျဖစ္ ပန္းကေလး တစ္ပြင့္ဝယ္ေပးဖို႔ ဟာ မခက္ခဲတာ အမွန္ပါပဲ။ ကိုယ့္ဘာသာ ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ျဖစ္ ဝယ္လို႔ရနိုင္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြျဖစ္ေပမဲ့ခင္ပြန္းသည္ကအမွတ္တရေပးတဲ့အခါအရမ္းကို ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္ၾကၿပီး ခင္ပြန္းအေပၚ ပိုမိုခ်စ္ျမတ္နိုးလာေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ သြားရင္းလာရင္း ခ်စ္ဇနီးနဲ႔ လိုက္ဖက္တာေလးေတြ႕ရင္ ပန္း၊ လက္ကိုင္အိတ္၊ ကလစ္၊ ႏႈတ္ခမ္းနီ၊ ဖိနပ္၊ အက်ီစၤတာေတြကို အမွတ္တရဝယ္ေပးသင့္ပါတယ္
အထက္ပါ အခ်က္ေတြကို ရံဖန္ရံခါ လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖင့္ ဇနီးသည္ဟာမိမိရဲ့ဘဝမွာဘယ္ေလာက္အေရးပါေၾကာင္းေဖာ္ျပၿပီးသားျဖစ္ေစသလို မိမိကိုယ္တိုင္လည္း သာယာတဲ့အိမ္ေထာင္ေရး၊ ၾကင္နာတတ္တဲ့ ဇနီးနဲ႔ ခ်စ္စဖြယ္သားသမီးေလးေတြ ပါဝင္တဲ့ စံျပမိသားစုကို ဦးေဆာင္နိုင္တဲ့ ခင္ပြန္းေကာင္းျဖစ္လာနိုင္ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္
crd- Yangon Life