မိတ္ေဆြတို႔ရဲ့ အိမ္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္မ်ားမွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ တင္းေနၿပီး၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ တာေတာင္ မေျပခ်င္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးျဖစ္ေနၾက သူမ်ားကို
ထုံက်င္နာမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစၿပီးေရာဂါကင္းေဝးေစ ခ်င္လို႔ ဒီေဆးနည္းေလးကို မၽွေဝတင္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္
ဒီေဆးနည္းေလး ကေတာ့ တစ္ေနကုန္ ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေန ရသူ မ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ ႐ုံးသမားမ်ားစက္ခ်ဳပ္ သမားမ်ား၊ စားဝတ္ေနေရး အတြက္ မိုးလင္းမွမိုးခ်ဳပ္တစ္ေနကုန္ အလုပ္ခြင္ထဲမွာအလုပ္ မ်ားေနသူမ်ား အတြက္ ေရာဂါကင္းေဝးေစေရး နည္းေလးျဖစ္ ပါတယ္။
အခ်ိန္ေတြၾကာလာတဲ့ အခါ ေျခေထာက္၊ဒူးႏွင့္ ေပါင္မ်ားဟာ ထုံက်ဥ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ ေဆးလိမ္း၍ မသက္သာ ဘဲျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာ ခံနိုင္ေပမယ့္ မိုးနဲ႔ေဆာင္း မွာေတာ့ ထုံက်ဥ္ တဲ့ေဝဒနာမ်ားဟာ ပို၍ ဆိုးရြား လာကာ ေလျဖတ္ခ်င္တဲ့အထိျဖစ္မႈမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ ပါတယ္လို ့သိရပါတယ္။
တစ္ျခားနည္းေတြလည္း ရွိေပမယ့္ ဒီေဆးနည္းေလး ကေတာ့ ရွာေဖြအသုံးျပဳရန္ ပစၥည္းမ်ားဟာ လြယ္ကူလြန္းၿပီး ျပဳလုပ္ပုံ ကလည္း မခက္ခဲတာမို႔ ကိုယ္တိုင္ေရာဂါ မျဖစ္လို႔ အသုံးမျပဳခဲ့ရင္ေတာင္ေၿခ လက္ေတြ ထုံက်ဥ္ေနသူတို႔အတြက္ ေဆးစြမ္း တစ္လက္ကို ေပးပါရေစ တစ္ျခား သူမ်ားကို နည္းလမ္းေလး ညႊန္ၾကားေပးေစလိုတဲ့ဆႏၵႏွင့္ထပ္ဆင့္ တင္ျပေပးတာျဖစ္ ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြ ကေတာ့ ခ်င္းတက္၊ စပါးလင္၊ သံပုရာသီးတို႔ပဲျဖစ္ ပါတယ္။
ဒီပစၥည္းေလးေတြကို ပထမဦးဆုံးေတာ့ ေထာင္းမယ့္ ဆုံကို သန႔္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပး ရပါမယ္။ ၿပီးတဲ့အခါ ခ်င္းတက္ႏွင့္ စပါးလင္ ကိုေထာင္းထားၿပီး၊ အဲဒီေထာင္းထားၿပီးသား ႏွစ္မ်ိဳးထဲကို ေၿခ လက္ေတြ ထုံက်ဥ္ေနသူတို႔အတြက္ ေဆးစြမ္း တစ္လက္ကို ေပးပါရေစ သံပုရာသီး ႏွစ္လုံးေလာက္ကို အရည္ညႇစ္ ထည့္ၿပီး လက္ျဖင့္နယ္ေပးရပါမယ္။ ေပါင္းစပ္နယ္ထားတဲ့ အတြက္ ထြက္လာတဲ့ အရည္မ်ားကို ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တြင္ ေပါင္တံရင္းမွေန၍ေျခဖ်ားအထိ
အထက္မွေအာက္ကို ပူလာတိုင္း လိမ္းေပးၿပီးမွ အိပ္ရာဝင္ ရပါ မယ္။ သုံးေလးရက္ ဆက္တိုက္ ေန႔တိုင္း လိမ္းေပးပါက ထုံက်ဥ္မႈမ်ားေပ်ာက္ သြားပါ လိမ့္မယ္။စပါးလင္၊ ခ်င္း၊ သံပုရာသီးတို႔ကေတာ့ ရွာေဖြရတာ လြယ္ကူတဲ့ အတြက္ ပို၍ အသုံးျပဳနိုင္မယ့္ ေဆးနည္းေလး လို႔ေျပာခ်င္ ပါတယ္။ ထုံနာက်ဥ္ နာေဘးမွ ကင္းေဝးၾက ပါေစ။ Credit